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斋月期间你真正喜欢什么?

<p>现在是凌晨3点,我将使用足够的蛋白质来加速马拉松比赛但是我的成功水平不在几英里我可以在接下来的17个小时内不吃饭,而不是在我面前喝酒而不是诅咒司机吗</p><p>斋月可能是体力要求,情绪疲惫和精神瘫痪这是一个长达一个月的身体,灵魂和训练营的灵魂关于健康的suhoor食谱,与上帝的沟通和社区精神的文章 - 很可能是在食物稀缺之前写的 - 是有关穆斯林的有用故事设法竞争和竞争赢得小睡眠的专业运动员,没有水的突破,只有信仰才能充满活力甚至人性</p><p>近年来,作为一名在线编辑,我会在斋月到来时向我的团队发出警告我的声音中的能量并不是令人兴奋的30天,当时穆斯林,像我一样,从黎明到黄昏很快就会担心我的保险丝会更短因为改变项目要求或吹定最后期限而不会做任何事情在会议期间奖励患者烘焙食品和啜饮水以防止匆匆忙忙的话已被编号能量即将成为固定项目 - 显然有限就像在我的智能手机上充电 - 每一步做出决定或陈述让我感到空虚我已经禁食了这个月超过25年并且没有感受到它的高度这太难了,近年来它变得更加困难 - 不仅仅是因为我变老了,伊斯兰历法开始于月球周期角色,这意味着斋月每年提前10天开始,所以在斋月(15年前)的好时光,日子更短,晚餐时间更长我的朋友和我使用至 从学校快速休息一下去清真寺然后见面吃甜点,留下休息时间,在夏季高峰期坐下来消化,我尝试在日落和日出之间醒来的时间挤压饮食,睡觉和祈祷我的策略是保持运动至少并做出明确的功利决定,例如“我是否提前转移工作以便我可以回家睡觉</p><p>”我应该在开车回家之前打鼾还是冒着40分钟的通勤时间</p><p> “两个星期进入斋月和烟雾,我只考虑两步食谱:解冻和进食,我的谈话更像是上帝的声音”哦,天哪,你在开玩笑吗</p><p>“我有朋友提前几周开始断奶咖啡为了避免头痛和咖啡因戒断焦虑我很长时间甚至一周都习惯了很少的食物我真的不知道这个月吸烟者如何度过他们必须达到瑜伽般的禁食状态,这是不知道的像我一样的人似乎我不能跑一个多小时没有巧克力我发现它有用黑客(如奇异子保持水分,并采取Midol缓慢释放咖啡因在suhoor)和一些不是很有帮助(如在鼻孔下头痛治疗头痛,而不是在早上使用浴室欺骗你的系统充满了我为什么感觉 - 以及美国其他许多估计的3.45亿穆斯林 - 在这个明显困难的情况下,快速答案是这就是我他们做穆斯林所做的事情这是我们信仰的五大支柱之一,并且相信一位上帝和先知穆罕默德每天祈祷五次,将25%的财富捐赠给慈善和朝圣麦加</p><p>这也是因为在斋月选择禁食期间在此期间帮助我们欣赏我们的祝福,并为那些别无选择的人建立同情心人们可能会认为这是极端的,但我发现斋月之美是为数不多的完全可以让我轻易看到上帝之间的蛋糕之一上帝没有人关心或关注每一个运动思想和言语都被上帝永远存在的高度意识所支配我们穆斯林非常习惯斋月因为它应该是挑战我的耐心和自我保护的每一点,我试图找到机会成为一个没有食物或饮料的更好的人,所以生活感觉糖蜜正在减慢,思考,动力和耐心成为工作我觉得对我的骨骼,大脑和身体的饥饿然而,真正的同情是一个你不可接受的事情即使你试图穿别人的皮肤,坚持下去虽然我本月可能成功爬行,但每年我都觉得和朋友一起玩耍和与我打架之间的内心脾气,

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